Gym Trainer

आपली वैयक्तिक जिम ट्रेनर excerise करण्यासाठी योग्य मार्ग आणि स्थान प्रदान करते,

* व्यक्ती गमावले टिपा,

* व्यायाम आहार,

* महिला आणि पुरुष जिम व्यायाम,

* जिम व्यायामाचा चांगला तपशील,

आमच्या कोणीच कार्यक्रम नेपथ्य, प्रतिनिधींसाठी, लोड, गती सविस्तर माहिती असू आणि आपल्याला आपले फिटनेस ध्येय पोहोचण्याचा मदत करण्यासाठी विश्रांती. घरी किंवा आमच्या ध्येय देणारं कोणीच पद्धतींचा आणि प्रशिक्षण कार्यक्रम वापरून जिममध्ये व्यायाम

व्यायाम: 120+ व्यायाम आणि 9 व्यायाम

● Abs व्यायाम

● बेटकुळ्या व्यायाम

● त्रिशिरस्क स्नायू व्यायाम

● Forearms व्यायाम

● चेस्ट व्यायाम

● पाय व्यायाम

● खांदा व्यायाम

● मागे कोणीच

● वासरे व्यायाम

● हृदय व व्यायाम

Workout कार्यक्रम: 11 व्यायामाचा पद्धतींचा इनबिल्ट

● नवशिक्या शरीर सौष्ठव

● प्रगत शरीर सौष्ठव

● चरबी कमी होणे (12 आठवडे चरबी कमी होणे)

● चरबी कमी होणे आणि स्नायू लाभ (6 आठवडे चरबी कमी होणे)

● नवशिक्या फिटनेस

● प्रो फिटनेस

● नवशिक्या powerlifter

● प्रो powerlifter

● आगाऊ powerlifter

● मास नशीबवान ठरले (3 महिन्यांत वजन)

● Abs लाभ (6 आठवडे abs साठी व्यायाम)